女性ホルモンサプリ マカ配合でおすすめはこの2つ!

女性ホルモンサプリでマカが配合されているものはさまざまなメーカーから出ています。しかしなかには効果があまり出ないものもあります。ここでは、さまざまなマカ配合の女性ホルモンを整えるサプリの中から、特におすすめのものを2つほどご紹介します!

 

フルミー

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マカ配合の女性ホルモンサプリでおすすめは「フルミー」です。フルミーには国産マカだけでなく、発酵高麗人参、高吸収イソフラボンも配合。女性の美を総合的にサポートするサプリといえます。詳しくは公式サイトをご覧ください!

 

ソイルナ

女性ホルモンサプリ マカでおすすめはこの2つ!

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フルミーの次におすすめのマカ配合の女性ホルモンサプリは「ソイルナ」です。完全無農薬のオーガニックマカが使用されています。フルミー同様に吸収率の高いイソフラボンも配合されているので女性ホルモンにもバッチリ!

 

 

女性ホルモンサプリのマカ配合のもので特におすすめなのは、フルミーとソイルナの2つです。成分含有量もトップクラス、口コミでもまず悪い評判は聞きません。マカサプリはまずはこれらのうちのどちらかから使用することをおすすめします!

 

マカ配合の女性ホルモンサプリの選び方は?

マカが含まれている量・産地を確認する
マカサプリの代表的な産地はペルー、もしくは日本産のものを選びましょう。価格で選ぶとするとペルー産に軍配があがりますが、効果で選ぶなら日本産のものがおすすめです。また、配合量も忘れずに確認をしておきましょう。

 

マカ以外に含まれている成分にも注目
マカサプリに含まれている成分はマカだけではありません。例をあげるとザクロや冬虫夏草、ビタミン、亜鉛、などが配合されているものもあります。マカ以外に何が含まれているかにも注目しましょう。

女性ホルモンを整えるマカ

男性の栄養ドリンクや精力剤に使用されることが多いマカ。実は女性ホルモンを増やす効果もあるのです。

 

最近では、妊娠しやすくなると多くの妊活に臨む女性から使用されています。ここでは、マカの効果や栄養素、摂取方法などについてお話します。


マカとは?

マカとは南米ペルーに自生する「アンデスの女王」とも呼ばれる栄養価の高い植物です。

 

マカには女性ホルモンを整える効果があります。マカにはアミノ産とミネラルがバランスよく含まれ、これらの栄養素が女性ホルモンを整えてくるのです。

 

また、美のホルモンとも呼ばれる女性ホルモン・エストロゲンと同じような働きをし、女性の心身の健康を守ってくれます。

マカの栄養素とは?

マカの主成分は炭水化物とたんぱく質。これらの栄養素は疲労回復や滋養強壮に効果があります。

 

なかでも注目の成分は「アルギニン」です。アルギニンとは、体内で十分な量をつくることができないアミノ酸の一種であり、純必須アミノ酸とも呼ばれています。アルギニンの

 

他にも、アミノン酸、ミネラルが豊富に含まれています。また、女性ホルモン・エストロゲンと似たような働きをする成分も含まれています。

マカの効果効能とは?

マカの効果効能に、女性ホルモンを整える作用、不妊症の改善効果、更年期障害の改善効果、美肌効果などがあります。

 

マカの女性ホルモンを整える効果により、不妊症や更年期障害の改善も期待でき、さらにマカの主成分であるアルギニンの作用により、成長ホルモンの分泌が促進され、肌の新陳代謝がよくなり肌が美肌になっていくのです。

 

副作用なども特にないため、すべての女性にマカはおすすめできます。オーランド・ブルームの元奥さんで有名モデルのミランダ・カーさんもマカを愛用しているとのことです。


女性ホルモンはマカで増える?

マカ自体に女性ホルモンは含まれていませんが、マカに含まれる栄養素の必須アミノ酸やミネラル等が、女性ホルモンの分泌を促す、脳の下垂体に働きかけてくれます。

 

また、マカに含まれるさまざまな栄養素が、身体にゆっくりじっくり浸透し、女性のホルモンを増やすサポートをしてくれます。

 

マカの女性ホルモンに働きかける効果は、医療の世界でも注目されています。若年性更年期障害に対し行われるホルモン補充療法のひとつとしても、マカの効果は十分に期待できると発表されています。